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韭菜的做法大全

韭菜分类：蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】：壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草

【食材热量】：26 大卡（100克可食部分）

【食量建议】：每次约50克

【适宜人群】：寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜

【禁忌人群】：患有眼疾者不宜多食

韭菜做法大全 营养价值与功效 食物相克表
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