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山药的做法大全

山药分类：蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】：山药

【食材热量】：56 大卡（100克可食部分）

【食量建议】：每次约85克

【适宜人群】：一般人群均可食用

【禁忌人群】：痰湿体质、湿热体质忌食

山药做法大全 营养价值与功效 食物相克表
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