难得休息一天、
大清早就被老妈拖起来陪她逛菜市场……
美名曰锻炼身体+培养亲子感情……
菜市场那味呛得我直犯恶心、一股火憋肚子里都快内伤了……急需绿豆汤降降火……
我不生气、我不生气、我不生气……
1.绿豆挑拣去坏豆
2.用清水浸泡4小时
3.芦笋洗净
4.用沸水略焯
5.切小丁
6.绿豆沥干水
7.放入豆浆机
8.倒入切好的芦笋
9.加入适量水
10.启动豆浆机
11.喜欢口感细腻的可以过滤下
12.倒入杯中饮用
小贴士：
常食用芦笋对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定疗效、
但是痛风和糖尿病患者要少吃芦笋
白姑鱼 菠萝 人参 河蚌 木鱼花 玉米面 西米 南豆腐 蚕茧 鲜菊花 芥菜 红菊苣 卷心菜 绿豆芽 玄参 羊肾 龙眼 色拉油 苜蓿 苹果醋 仙人掌果 阿胶枣 海藻 柚子皮 锅巴 黄耳 牛筋 鸡蛋白 金丝枣 黄皮 绿豆面 椰粉 青鱼肝
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