一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力，自己在家做得奶昔料更足呢，比外面买的好喝多了呀
1.西瓜切块
2.石榴剥开
3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱
4.倒入酸奶
5.打两分钟
6. 倒出来 放上薄荷叶装饰
小贴士：石榴子较硬 多打一下
鱼子酱 白姑鱼 水面筋 郁金 青尖椒 笋子 多春鱼 罗勒 野鸡 槟榔 燕窝 鲣鱼 梅头肉 灵芝 酒 焦糖 蚝豉 折耳根 眉豆 菌油 桑葚子 河粉 柴鱼 猪颈肉 释迦 藏红花 菊花茶 绿豆芽 羊栖菜 味极鲜酱油 小豆 苹果脯 粉皮
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