一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力，自己在家做得奶昔料更足呢，比外面买的好喝多了呀
1.西瓜切块
2.石榴剥开
3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱
4.倒入酸奶
5.打两分钟
6. 倒出来 放上薄荷叶装饰
小贴士：石榴子较硬 多打一下
安康鱼 郁金 榛蘑 罗汉果 水芹菜 花生油 高筋面粉 芥末油 圆茄子 黑芝麻 曼波鱼 果子狸 番石榴 盐 川贝母 麻雀 海带丝 豆酱 焦糖 黑布林 锅巴 鱼鳔 烙饼 牛筋 肉苁蓉 泡打粉 仙鹤草 香蕉 竹荪(干) 小豆 豆粕 螺 虾脑酱
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