一杯奶昔 加一勺蛋白质粉 一天都有活力，自己在家做得奶昔料更足呢，比外面买的好喝多了呀
1.西瓜切块
2.石榴剥开
3.放入打碎机 加入半瓶橘子果酱
4.倒入酸奶
5.打两分钟
6. 倒出来 放上薄荷叶装饰
小贴士：石榴子较硬 多打一下
鱼子酱 茉莉花茶 羊肚菌 马齿菜 扇贝 丁香鱼 高筋面粉 黑米 小米 豆腐 牛肉酱 白砂糖 啤酒 豆角 汤圆 油饼 雪花梨 纳豆 咸菜 柠檬片 猪小排 女贞子 玉米油 骆驼肉 老板鱼 牛脑 节瓜 红衫鱼 苏打粉 柠檬水 砂仁 香蕉 味极鲜酱油
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