水果花茶,简单好喝。而且还能消灭掉我们家的一些苹果呢。有些人和我一样,虽然知道苹果有很多的营养,但是就是不怎么喜欢吃。其实换一种方法或许就能品尝到不一样的苹果哦。
鲜艳的黄色正是现在的时令水果——菠萝。这里的提到的红茶可不是我们平时说的红茶哦,是因为千日红泡茶后,茶水变成了红色,故名红茶。
1 ![]() | 1.准备的材料:一片菠萝,白木耳,苹果, |
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2 ![]() | 2.将白木耳浸泡半小时, |
3 ![]() | 3.将菠萝切成小块备用。 |
4 ![]() | 4.苹果去皮,切小块, |
5 ![]() | 5.将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮,转小火十来分钟, |
6 ![]() | 6.放入苹果粒, |
7 ![]() | 7.放入菠萝粒,等大伙煮开, |
8 ![]() | 8.放适量的枸杞子, |
9 ![]() | 9.适量的千日红,煮开即可。 |
小贴士:
1、不适宜搭配其他花茶。
2、千日红虽然有清肝定喘之功效,但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后,多少会有点儿精神麻木感。
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