三伏天的红糖姜茶，对男人更有用

　　 夏天，人们贪凉，电扇+空调，这很容易感染风寒，引起头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状（即空调综合症），及时喝点红糖姜茶，有助于驱逐体内风寒。每天一杯可提高免疫力，防止此类症状出现。

　　 除了驱寒除湿，红糖姜茶还有这些功效

　　 1、杀菌

　　 夏季，细菌繁殖生长异常活跃，容易污染食物，从而引起急性肠胃炎。红糖姜茶用沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。

　　 科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。还能起杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著，正宗的红糖姜茶以古法手工制作姜汁红糖，也有同等疗效哦。

　　 2、减肥

　　 很多人会问，红糖姜茶里含有红糖，喝多了会不会长胖？其实我要告诉大家，红糖是帮助排毒的好东西，姜可以帮助你排除体内的寒气，保持体温，体温够了，有助于脂肪燃烧。所以，红糖姜茶不仅不会长胖，还可以帮助去除多余的肉肉。

　　 3、养胃

　　 胃寒是由不良饮食习惯，如饮食不节制、经常吃冷饮或寒食引起的。再加上生活节奏快，精神压力大，更易引发胃病。良好的饮食习惯很重要，闲时来杯红糖姜茶，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

　　 教你如何制作一份无需开灶就可以制作出来的红糖姜茶膏，存放的好可以放一年。

　　 在水里加2勺生粉，搅拌均匀后把姜掰成块，放入水里浸泡10分钟。

　　 生姜洗净切碎

　　 然后一层红糖一层生姜依次放满

　　 放入微波炉，高火三分钟

　　 拿出来后，红糖与生姜结合成膏状，密封存放即可

　　 你学会了吗？对于平时比较忙的上班族来说，如果没有时间制作，可以选择购买红糖姜茶膏，方便使用，功效如一。